日の入りが早くなり  冬の訪れとともに新しい年の足音が聞こえてくる今日この頃。

本日は  いつものリモートによるノーア体操を

クリスマスバージョンで行いました♪ヽ(〃ｖ〃)ノ

ノーア体操の 「ノーア」とは 脳（のう）と脚（あし）を略したもので

シニア世代の健康課題である「脳と脚」の健康・維持向上を目的として 考案されました

声を出しながら 脚を動かすなど  2つ以上のことを同時に行い脳を活性化を図る体操です

ご入居者様にはサンタクロースの帽子や  かわいらしいクリスマスグッズを身に着けて

ご参加いただきました♪

「似合っているでしょ？」

「このメガネいいわね」

「これで写真撮って♪」と、

いつも以上に笑顔と会話がはずみました*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡

中には　気に入ったクリスマスメガネをつけたまま体操をされる方もおり、

画面越しの岡田先生も笑顔になっていた様に感じます(* ˊ艸ˋ *)♪

明るい雰囲気のなか、皆様のびのびと体を動かされ

終始盛り上がりを見せていました

この様子だと、クリスマス当日もさらに楽しい時間になりそうです♪ヾ(〃^∇^)ﾉ

ケアスタッフも只今クリスマス準備を進行中！

どうぞ楽しみにしていてくださいねヾ(o´∀`o)ﾉﾜｧｰｨ♪

 

しっかり体を動かして　心　も　体　も健康に♪　(*^▽^*)

以上　「ノーア体操　クリスマスバージョン」のご紹介でした♪