1月29日（木）自立支援教室の第2回目が開催されました。

前回欠席された方も今回は参加され、18名での事業開催となりました。

今回も、まずはストレッチで身体を温めてから、脳トレを交えたリズム体操。最後は口腔体操での締めくくりでした。

『この前教わった体操を家でもやってみてるわよ。』と嬉しい声も聞かれながら、皆さん楽しみながら体操をされていました。

立春を前に今が一番寒い時期。この近辺では年始に雪が降りましたが、それ以降まとまった雨もなく乾燥した日々が続いています。

寒さ対策だけでなく乾燥対策も心掛けて体調管理をしていただき、また次回お会いしましょう。