こんにちは。せせらぎ辻です。

　本日ニューハイツ町内会館にて「百歳体操立ち上げ支援」１回目が行われました。

　１２名定員で始めようと思ったのですが、前回参加した皆さんがとても意欲的で

　定員超過しての１６名でスタートしました。

　近隣で活動していなかったサポーターさんも自らの意志で駆けつけてくれました！！

　会場は決して広くはないので安全面に注意しながら支援を進めていきます。

　

　帰り際に参加者の一人が率先して「次の準備当番を決めて帰りましょう」と声掛けしてくれました。

　鍵を開けた後、雨戸を開けて暖房をつけて、机をしまって椅子を出してといくつかやることがあります。

　そういったことも誰か一人に負担が行くことがないようにみんなで話し合って進めていく必要があります。

　それを誰が先陣切って進めるのか・・、心配ご無用。ちゃんとまとめてくれる人が参加していました。ありがたいですね。

　

　立ち上げ支援では、運動以外にも運営についてや運動や集まることの効果などのお勉強もします。

　今日は介護老人保健施設志木瑞穂の里より大野理学療法士に来ていただき、実際の運動も含め１時間くらいの内容で行いました。

　今週お休みしたメンバーがいますので、来週はさらに大所帯での勉強となります。　怪我無く行っていきましょう。